体が硬いので、ストレッチを始めようと思う

こんにちは！！

ごんたです。

自分は昔から体が硬くて、前屈してもまったく体が曲がりません。

時間だけはもて余している身なので

昨日からyoutubeで開脚できるようになるストレッチ動画を見ながら

家でやってみる事にしました。

動画のうたい文句は2週間で開脚できるようになるとなってますが、

さすがにそれは無理だと思います。

毎日続ければ、数か月後には少しくらい前屈できるようになればと思ってます。

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